Os benefícios do chá mate Real estão relacionados com seus constituintes como cafeína, os vários minerais e vitaminas, que fornecem diferentes tipos de propriedades para o chá. O teor de cafeína do chá mate diminui os sintomas de depressão e de cansaço, deixando a pessoa mais alerta e disposta para as atividades diárias, e por isso, é uma bebida muito utilizada para iniciar o dia com mais energia.